La profession de coach à la cote en ce moment. Il existe des coachs d’affaires, des coachs exécutifs, des coachs relationnels, des coachs en santé, des coachs de vie, de nombreux autres types de coachs et même des coachs pour coachs. Mais comment devenir un bon...
L’hypnose est une pratique qui peut être utilisée pour améliorer la mémoire des individus et renforcer la mémorisation de petits détails. Suite à un choc ou un traumatisme, il arrive de perdre la mémoire sur le court, moyen ou long terme. Les souvenirs qui forgent une...
Il n’est pas toujours simple de trouver du temps pour soi. Pourtant, il est essentiel de s’écouter, d’apprendre à gérer ses émotions ou certains traits de personnalité pour mieux se connaître. C’est ce vers quoi tend le développement ou l’épanouissement personnel. Il...
Notre inconscient continue de travailler activement pendant notre sommeil, mettant en scène nos expériences et nos sentiments. Il arrive parfois que l’on soit perturbé par des troubles du sommeil comme des insomnies et des cauchemars, ces derniers sont plus souvent...
Pratique spirituelle encore peu répandue, la méditation permet au mental de se relâcher et de mieux gérer les situations stressantes. Elle serait nécessaire pour la santé physique et mentale d’une personne. En effet, l’esprit est souvent sollicité et préoccupé par des...
Vous avez des angoisses, des soucis qui vous empêchent de dormir sereinement ? L’hypnothérapie peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur en quelques séances. Favorisant l’endormissement, l’hypnose est désormais considérée comme un outil thérapeutique dont les...
