par norbert MESTRE | 21 Août 2020 | Blog, HYPNOSE
Hypnose & mémoire : booster la concentration, faciliter la mémorisation, accompagner l’amnésie Quand la mémoire flanche, le vrai problème est souvent l’état interne : stress, fatigue, surcharge mentale, multi-tâches. L’hypnose et l’auto-hypnose installent un état...
par norbert MESTRE | 14 Août 2020 | Blog, COACHING DE VIE, HYPNO COACH, HYPNOSE
Développement personnel & coaching de vie : retrouver l’équilibre, la confiance et le sens Le développement personnel devient vraiment utile quand il se traduit en décisions et en habitudes mesurables : mieux réguler le stress, clarifier ses priorités, renforcer...
par norbert MESTRE | 3 Août 2020 | Blog, HYPNOSE
Hypnose et cauchemars : apaiser les nuits et retrouver un sommeil réparateur Un cauchemar marquant ne fatigue pas seulement la nuit : il laisse une tension le lendemain, et parfois une appréhension au moment du coucher. Quand ces rêves deviennent répétitifs, le corps...
par norbert MESTRE | 8 Juil 2020 | Blog, HYPNOSE
Hypnose & sommeil : apaiser l’insomnie et retrouver des nuits réparatrices Quand le sommeil se dérègle, ce n’est pas “un manque de volonté” : c’est un système nerveux en hypervigilance (stress, ruminations, réveils, anticipation du coucher). L’hypnose et...
par norbert MESTRE | 22 Juin 2020 | Blog, COACHING DE VIE
Coach en développement personnel : passez de l’intention à l’action Un coach en développement personnel vous aide à clarifier vos objectifs, dépasser vos blocages et avancer concrètement. En quelques séances structurées, vous identifiez vos freins, activez vos...
par norbert MESTRE | 11 Juin 2019 | Blog, HYPNOSE
Hypnose en chirurgie : bénéfices, limites et opérations concernées L’hypnose en chirurgie s’intègre à une prise en charge médicale sécurisée, le plus souvent avec anesthésie locale et parfois une sédation légère : on parle d’hypnosédation. Le patient ne “dort” pas ;...
