k Tout d’abord, il faut savoir que l’hypnose peut permettre de mieux gérer certaines situations ou réactions sans pour autant retirer un suivi médical . En ce sens, l’hypnose constitue un accompagnement en thérapie brève. Cependant, l’hypnose ne soigne pas , bien qu’elle puisse avoir un impact très positif sur le moral, elle ne doit pas se substituer totalement à un suivi médical adapté. L’hypnose peut néanmoins contribuer à faciliter la pratique . Dans d’autres cas, la pratique de l’hypnose peut également constituer un accompagnement en lui-même.
Mettre fin à une addiction sucre, nourriture et autres
L’hypnose ericksonienne peut être utile afin de lutter contre certains mal être tels que le tabac ou la tablette de jeux. Elle est ainsi fréquemment utilisée par les personnes qui souhaitent arrêter de fumer mais qui ne parviennent pas à le faire seules.
En savoir + sur l’hypnose pour arrêter de fumer
Aider a mieux gérer la douleur
La pratique de l’hypnose peut aider à mieux gérer les situations. Elle est par exemple de plus en plus utilisée en préparation de l’accouchement. L’hypnose peut également compléter l’anesthésie et donc permettre de réduire les doses de médicaments ingérés. Ce type d’hypnose reste dans le domaine médical
Résoudre des troubles d’ordre psychologique
L’hypnose constitue une solution à un certain nombre de troubles psychologiques telles que les phobies ou les angouaisse. Elle permet aussi de résoudre les problèmes de gestion du stress ou de trac, de timidité, d’anxiété, et de confiance en soi et est donc préconisée en période de préparations de concours, d’entretiens d’embauche ou de changement de carrière. Elle peut également constituer une solution adaptée à certains problèmes d’ordre sexuels comme la frigidité ou l’impuissance. Enfin, l’hypnose est de plus en plus utilisée sur des patients souffrant d’alzheimer puisqu’elle aide à réduire les problèmes de mémoire.
Lire aussi :
- L’hypnose pour aider a gérer le stress
- L’hypnose pour permettre de prendre confiance en soi
- Qu’est ce que l’hypnose hypnotique ?
Faire face à des problèmes de poids
L’hypnose peut constituer un accompagnement adéquat afin d’aider à mieux gérer un perte ou une prise de poids. Elle peut par exemple se coupler à une cure d’amaigrissement afin de jouer un rôle d’aide psychologique dans le traitement de la boulimie ou de l’anorexie.
Lire aussi : L’hypnose pour aide dans la gestion du poids
Accompagner une maladie psychosomatique
Enfin, l’hypnose aide à accompagner plusieurs difficultés psychosomatiques .
En revanche, l’hypnose ne permet pas (et n’est absolument pas recommandée) pour les troubles d’ordre psychiatrique telles que les dépressions aiguës ou la schizophrénie. Elle ne permet pas non plus de soigner des maladies chroniques graves comme le cancer et ne se substitue en rien à un suivi médical.
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